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美Sleepブログ




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たるむ人と、たるまない人の決定的な違い

老けた印象をつくる顔たるみを何とかしたいなら、まずはたるみの原因を知ることです。同じ年代でも、フェイスラインの緩みをつくる肌のたるみには差がついてしまいます。...

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自宅ヘッドスパは「クリームバス」がオススメ

ヘッドスパを体験された方なら「クリームバス」って、聞いたことがあるかもしれませんね。クリームバスはヘッドスパの施術のひとつなのですが、17世紀インドネシアのジャ王室で、女性の頭皮や髪の毛を美しく保つ為に行われたケアが発祥と言われています。...

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エイジレスビューティの心構え

「加齢」と「老化」は同じ意味で使われること多いのですが、本質的には大きな違いがあります。加齢は誰もが平等に重ねていくものであるのに対し、加齢に伴って様々な身体能力が低下する「老化」には個人差が生まれます。...

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記憶を呼び覚ます、香りと眠りの力

脳が何かを記憶するはたらきは、活動している日中だけではなく、睡眠中に記憶の整理と定着を行っていることが判っていて、深い眠りの時に、記憶の保存が行われています。...


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